(资料图片仅供参考)

1、银耳有天然植物胶，其有滋阴功能。

2、如果长期喝汤，可以滋润皮肤，去除脸上的雀斑，美容养颜。

3、含有能增强人体免疫力的成分，有补气血的功效。

4、银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，减轻体重。

5、红枣银耳汤有滋阴润肺养胃的作用。

6、经常食用可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。